Vorige week begon ik zo ontzettend hoopvol. Ik zou lekker gaan mediteren, dagelijks. Ik heb wel geteld 0 keer namaste gehoord en heb net zo vaak met mijn benen gekruisd 100% chill zitten zijn...Leuk dus zo'n project... (aka ik voel me de lozer van de week ;) ).
Ik baal er van dat ik nog niet de rust op discipline heb kunnen vinden om ook daadwerkelijk die 15 minuten voor mezelf te pakken. Maar als ik terug kijk op deze week zijn er wel een aantal dingen veranderd. Zo lijkt het rustiger in mijn hoofd. Ik probeer oprecht wat meer in het hier en nu te leven en dingen daar te laten waar ze horen. Dat heeft het bewuster naar de binnenkant in ieder geval wel opgeleverd!
Ook hebben we van de week een bezoekje aan zee gebracht. Ik ben een echt landmens, maar de zee heeft voor mij altijd iets bijzonders gehad. Ik heb geen idee wat het precies is maar ik kom er altijd een soort fris van terug. Lekker even doorwaaien, hoofd leeg, en tegelijkertijd weer vol met nieuwe frisse ideeën. (het feit dat dochterlief half scheveningenstrand naar binnen heeft staan scheppen laten we maar even achterwege, het was echt ontspannend :) ).Voor de komende week heb ik 2 momenten ingepland. Geen idee of dat ook daadwerkelijk gaat lukken maar we gaan met frisse moed (dat hoofd is tenslotte weer helemaal fris doorgewaaid) beginnen. En voor een ieder die dit leest, ik kan je aanraden dat even naar het strand gaan wonderen doet :). Dus lukt het jou ook niet om gewoon even een moment voor jezelf te nemen ga naar het strand of het bos (dit kan je nl prima combineren met je kindjes :) ).
Namaste
Geen opmerkingen:
Een reactie posten